Cùng con vượt qua bão cảm xúc

Trong hành trình nuôi dạy con, có lẽ ai trong chúng ta cũng từng trải qua những khoảnh khắc “bão cảm xúc”: Trong những tình huống này, cách ba mẹ phản ứng: có hình phạt hay cho qua, nổi giận hay kết nối đều để lại dấu ấn sâu sắc trong cảm xúc, hành vi và sự phát triển bên trong của con.

Time-in & Time-out trong giáo dục trẻ nhỏ

Ngày 27/7 vừa qua, sự kiện đầu tiên trong chuỗi Workshop Well-being dành cho ba mẹ cùng Krabo đã diễn ra với chủ đề “Time-in & Time-out: Cùng con vượt qua cơn bão cảm xúc”.

Buổi workshop được dẫn dắt bởi Cô Hồ Phạm Diễm Kiều – Hiệu trưởng Krabo Kindergarten, cùng phần chia sẻ chuyên môn từ Cô Trần Thị Lệ Hằng- Nhà sáng lập dự án Kỷ Luật Yêu Thương, Nhà thực hành chuyên nghiệp trong chẩn đoán & trị liệu cho ba mẹ kiệt sức.

Trong không gian online ấm áp và gần gũi, ba mẹ và thầy cô đã cùng nhau nhìn lại những hành vi thách thức của trẻ, không còn xem đó là “vấn đề” cần sửa chữa, mà là những “hạt mầm” cho sự hình thành nhân cách và kỹ năng sống. 

Từ góc nhìn khoa học, mọi người hiểu hơn về cơ chế vận hành của não bộ khi cảm xúc lên cao trào, rằng trong những khoảnh khắc con nổi giận hay bật khóc, đó chỉ là phản ứng tự nhiên của hệ thần kinh đang tìm cách tự bảo vệ. 

Trong workshop, hai khái niệm này được giải mã lại một cách dịu dàng và sâu sắc:

• Time-in là khi ba mẹ chọn ở lại bên con, cùng con kết nối, lắng nghe và đồng hành vượt qua cảm xúc, giúp con học cách tự điều chỉnh an toàn trong vòng tay yêu thương.
• Time-out, theo cách hiểu phổ biến, thường là việc đưa trẻ ra khỏi tình huống: “phạt ghế hư”, “ngồi một mình trong góc”, hay “nhốt trong phòng tối”. Với góc nhìn của Kỷ Luật Yêu Thương, những hình thức này không được khuyến khích, bởi sự tách rời trong lúc trẻ đang tổn thương có thể để lại dấu vết trong tinh thần, khiến con học cách kìm nén hoặc cảm thấy không được yêu thương khi mắc lỗi.

Thay vào đó, Kỷ Luật Yêu Thương đề xuất một hướng tiếp cận khác: nếu cần “Time-out”, thì đó là Time-out dành cho người lớn một khoảng tạm dừng ngắn để ba mẹ hít thở, lấy lại bình tĩnh, trước khi quay lại với con bằng năng lượng thấu hiểu hơn.

Khi người lớn được cân bằng cùng chính mình

Workshop không chỉ là nơi chia sẻ kiến thức tâm lý hay kỹ năng ứng xử, mà còn là khoảng lặng để người lớn thở bằng trái tim.

Giữa những buổi sáng bận rộn, các ba mẹ có dịp dừng lại, nghe những câu chuyện thật gần về một lần con khóc giữa đêm, về khoảnh khắc người mẹ muốn hét lên vì kiệt sức, hay về ánh mắt của con khi chỉ cần một vòng tay ôm.

Kết thúc workshop, điều đọng lại không chỉ là kiến thức mà là năng lượng kết nối giữa ba mẹ, thầy cô và những người đang cùng nuôi lớn một thế hệ trẻ hạnh phúc hơn.

Dù chỉ qua màn hình, nhưng từng chia sẻ, từng ánh nhìn đồng cảm đều khiến không gian trở thành một “ngôi làng tinh thần” nơi mọi người được lắng nghe, được nhìn thấy và được tiếp thêm năng lượng để tiếp tục đồng hành cùng con.

Cảm ơn ba mẹ và thầy cô đã chọn dành buổi sáng cho sự kết nối, cùng nhau gieo thêm một hạt mầm bình an trong hành trình nuôi dạy đầy yêu thương.